QUETE DE SENS, GESTION DU STRESS, CRISE D'ANGOISSE, ADDICTIONS, CHANGEMENTS, PROJETS

 

Vous souhaitez être accompagnés dans votre vie personnelle ou professionnelle :

 

De 3 à 8 séances pour s'apaiser, trouver des éclairages et passer à l'action

 

- Stress, crise d'angoisse et de panique, peurs incontrôlables

- Boulimie

- Insomnie, réveils nocturnes

- Douleurs, raideurs, tensions, acouphènes

- Manque de confiance en soi, difficulté d'expression

- Clarification de situation

- Gestion du temps, de la fatigue

- Conflits relationnels

- Changement professionnel et personnel

- Préparation à une intervention ou un traitement médical

 

8 séances pour un travail plus profond de gestion du stress et des émotions et se libérer de compulsions anciennes.

 

Vous apprendrez à gérer le stress avec la sophrologie et ses exercices faciles à mettre en oeuvre, à découvrir vos schémas inconscients grâce à l'hypnose et apprendrez à rester présent à votre corps avec la médiation avec ente autre les exercices de respiration "pranayamas".

 

D'une manière créative, dessin, musique, écriture .... Vous exprimerez vos rêves et composerez les stratégies de bien être durable pour les réaliser.

 

Comme Voltaire disait :

 

"j'ai décidé d'être heureux c'est bon pour la santé".

 

 

 

Centre de sophrologie de

Castelnau le lez

 

FANETTE-FRANCOISE BOLELLI

Cerification RNCP 

29 chemin de Substantion

34170 Castelnau le lez

 

bolelli.fanette@gmail.com

 

06 61 93 80 04