la sophrologie en petits GROUPES de 5 à 10 personnes

Pas uniquement une méthode de relaxation, pas non plus une thérapie, la sophrologie est une discipline proposant un champ d'expériences reliant le corps et le mental.

Son intention est de favoriser l'adaptation : l'équilibre, l'harmonie et l'autonomie de chacun et d'accéder à une plus large conscience de soi, des autres et du monde.

 

 

A l'année 1h/semaine - pour 291€ de SEPTEMBRE à JUIN hors vacances scolaires

 

Durant toute l'année de pratique  sont abordés différents THEMES :

la gestion du stress et notre équilibre général

la confiance en soi

les émotions

les valeurs de vie

 

Pour pratiquer à l'année il est conseillé d'avoir déjà pratiqué sur un minimum de 10 séances, 

(module de gestion du stress), pour connaître les règles du jeu de la sophrologie.

 

Au fil des séances, des exercices, échanges, relaxations, notions théoriques et beaucoup de beaux moments.

 

Une année pleine d'expériences variées et de découvertes pour un mieux être garantit et une évolution positive de soi à soi et de soi vers les autres et le au monde.

 

Témoignages de personnes pratiquant en groupe .

 

 

HORAIRE et PLANNING des COURS/ANNEE 2017/2018 de SEPTEMBRE à JUIN hors vacances scolaires

Cours d'essaie ou toute autre question téléphonez au 0661938004 ou par mail : envolfb@gmail.com

 

MARDI - 19H30

 

MERCREDI - 18H30

 

 

Cours d'essaie ou toute autre question téléphonez au 0661938004 ou par mail : envolfb@gmail.com

 

Pour l'ANNEE 2018/2019, les horaires ne sont pas encore définies.

 

TARIFS