Situations qui peuvent nécessiter du soutient :

 

A titre d'exemple :

    • Stress et perte de concentration
    • Sommeil
    • Confiance en soi ou estime de soi en danger
    • Anxiété
    • Phobies, TOC
    • Troubles du comportement alimentaire, poids (boulimie, hyperphagie)
    • Addictions (tabac, alcool, nourriture)
    • Dépression, tristesse, fatigue
    • Couple, dépendance affective, relations compliquées
    • Troubles de la sexualité
    • Deuil
    • Douleurs chroniques
    • Burnout 
    • Accouphènes
    • Examen, compétition sportive
    • Parentalité
    • Naissance, grossesse .... Parcours de l'adoption, de la Procréation assistée ...

 

 

Quels outils pour renforcer votre processus de vie de manière naturelle

  • La sophrologie invite à l'autonomie avec une participation active. Elle se fait à travers des exercices psycho-corporels et accompagne une ouverture de la conscience globale. Elle est un excellent moyen de se rencontrer face à sa difficulté et de mettre en oeuvre des changements progressifs et durables.
  • L'hypnose, vous guide dans la déprogrammation de fonctionnements négatifs et répétitifs (inconscients) et mobilise vos ressources positives pour accélerer le processus de réparation et/ou de transformation.
  • La méditation de pleine conscience, une discipline au même titre que la musique, pour cultivez sa propre " manière d'être au monde chaque instant".
  • Le yoga du rire parce que rien n'est plus puissant dans votre cerveau que le coktail produit par le rire pour vous transformer.

A l'aide de ces disciplines distinctes et complémentaires, je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins du moment. Toute transformation en douceur sera plus profonde et durable. Les effets positifs ressentis (intégrations) lors d'un travail sur soi se diffusent sur le long terme.

Ainsi la persévérance et l'engagement envers vous est la première des conditions de votre épanouissement : développez votre être dans sa globalité, cultivez la bienveillance, elle est votre plus bel engrais pour pousser et donner les meilleurs fruits.