Pourquoi avoir besoin d'être accompagné  ?

  • Préparation mentale pour sportif
  • Examen, entretien, prise de parole en public ...
  • Accompagnement au changement (travail, couple, enfants...)
  • Difficulté dans la relation en couple
  • Stress, fatigue chronique, angoisses, douleurs, maladies
  • Trouble du sommeil
  • Acouphènes
  • Phobie : avion, animaux, claustrophobie...
  • Séparation
  • Deuil
  • Troubles alimentaires

  • Addictions : alcool, tabac, cannabis, jeux ...

 

Pour renforcer votre processus de vie

  • Au travers d'exercices simples pratiqués en cabinet et faciles à reproduire, la sophrologie aide à s'adapter au stress et aux émotions avec votre participation consciente et active.
  • Au travers de l'hypnose, je vous guide en toute bienveillance pour déprogrammer des fonctionnements négatifs et répétitifs (souvent inconscients) et pour mobiliser vos ressources positives.
  • Avec la méditation de pleine conscience "une manière d'être au monde" pour assoir un bien être global.

A l'aide de ces disciplines distinctes et complémentaires, je vous propose un accompagnement global, unique et personnalisé.