Pourquoi avoir besoin d'être accompagné  ? Quand un changement est difficile à passer ? Ou juste pour être épaulé ?

 

Un exemple des champs d'application où un travail en sophrologie et/ou hypnose peut être utile

    • Stress Anxiété Peurs incontrôlées
    • Concentration
    • Manque de confiance, d'estime de soi..
    • Problème de sommeil
    • Phobies, TOC
    • Des troubles du comportement alimentaire, poids (boulimie, hyperphagie)
    • Des addictions (tabac, alcool, nourriture)
    • Vous vivrez un d'état dépressif
    • Des problèmes dans le couple, des dépendances affectives, des problèmes relationnels
    • Des troubles de la sexualité
    • Des souffrances liées à un traumatisme récent ou ancien, qui vous paralysent
    • Un deuil
    • Des douleurs chroniques
    • Un Burnout 
    • Du stress en période d'examen, de compétitions sportives, mieux se préparer à ces événements c'est se donner plus de chance d'être à la hauteur le moment T
    • Vous avez des acouphènes
    • Envie de travailler autour d'un projet qui vous tient à coeur , vous n'osez pas vous lancer ou avez besoin de vous concentrer

 

 

Quels outils pour renforcer votre processus de vie de manière naturelle

  • La sophrologie invite à l'autonomie avec une participation active. Elle se fait à travers des exercices psychocorporels et accompagne une ouverture de la conscience globale. Elle est un excellent moyen de se rencontrer face à sa difficulté et de mettre en oeuvre des changements progressifs et durables.
  • Au travers de l'hypnose, vous êtes guidé pour déprogrammer des fonctionnements négatifs et répétitifs (inconscients) et mobiliser des ressources positives qui pourraient avoir été ralenties.
  • Avec la méditation de pleine conscience vous cultivez votre " manière d'être au monde chaque instant" simple et harmonieuse pour assoir un bien être global.

A l'aide de ces 3 disciplines distinctes et complémentaires, je vous propose un accompagnement bienveillant, tourné vers vos besoins du moment, pour une transformation en douceur mais en profondeur.