La maladie invite à re-penser sa "qualité de vie".

 

Pratiquée à toutes les étapes, la sophrologie accompagne vers un mieux être.

 

  

-  Se détendre

 

-  Accepter les traitements, s'y préparer, diminuer les effets secondaires

  

- Renouer avec son image, retrouver du  plaisir

 

- Découvrir les capacités positives du corps et du mental réunis

 

- Installer un sommeil réparateur

 

- Se relaxer, pour aborder et percevoir la douleur et mieux la gérer

 

 - Développer la bienveillance envers soi

 

- Favoriser la confiance en soi, mieux connaitre et gérer ses émotions

 

- Préparer son retour dans la vie active

 

 

En favorisant ses propres capacités et ressources positives au fil des jours pour avancer en douceur vers plus de vitalité de sérénité.

 

La sophrologie est un facteur d'amélioration de la qualité de vie 

 

Le travail du sophrologue tient compte de l'environnement global de la personne qu'il accompagne.

 

Par des exercices simples, pratiqués debout, assis, ou allongé, toujours habillé et sans contact, votre sophrologue vous accompagne lors des séances à la pratique des relaxations dynamiques et des techniques spécifiques adaptées à chaque besoin.

 

Ces exercices peuvent être répétés au domicile grâce aux enregistrements des séances.

 

 

Votre sophrologue est titulaire d'un DU cancer et qualité de vie, lui permettant un accompagnement adéquat à la pathologie et à ses risques et à ses conséquences.

 

 

L'association Etincelle Lr. à Montpellier en centre ville, accueille les femmes dans un cadre magnifique et bienveillant, leur proposant de nombreuses prestations de qualité, gratuites.

 

Le magazine d'Etincelle : Second life magazine

 

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