La sophrologie vous invite à vivre le bonheur, le plaisir et la spontanéité qui existe de manière naturelle chez tout homme, en évoluant dans la joie et non dans la souffrance.

 

Elle vous accompagne pour trouver de nouvelles resources qui permettent d'améliorer votre qualité de vie. 

 

Neutre et structurée elle est aujourd'hui une des méthodes les plus conseillées, en prévention ou/et en accompagnement du changement.

 

Quelques exemples de situations où la sophrologie est utile :

 

- pour apprendre à se relâcher, se concentrer, préserver sa santé, sa vitalité, son sommeil et son équilibre général 

 

- pour se libérer de comportements addictifs : alimentaires ou toxiques.

   

- pour se préparer à un événement :  naissance, sport, artistiqueexamens ou traitements  médicaux,  engagement dans une nouvelle voie

 

- pour vivre les responsabilitésparent, aidant, ami, soutient, enseignant, décideur  

 

- pour développer des capacités précises, des talents : artistiques, sportifs, professionnels...

 

- pour utiliser avec connaissance et cohérence le langage des émotions 

 

- renforcer confiance en soi,  dynamisme et la vision positive 

 

- pour accompagner un moment difficile :  rupture, licenciement, déménagement, deuil...

 

- pour confirmer des valeurs de vie et des choix en conscience

 

 

 


Centre de sophrologie de

Castelnau le lez

 

FANETTE-FRANCOISE BOLELLI

Cerification RNCP 

29 chemin de Substantion

34170 Castelnau le lez

 

envolfb@gmail.com

 

06 61 93 80 04